导读:1、紫米富含多种营养,是高蛋白、高纤、低脂良谷,养肝效果极佳。2、红枣能缓和药性,解除痉挛,有镇静及利尿功效,对疏肝解郁、调补脾胃有一定的效果。...
摘要:1、紫米富含多种营养,是高蛋白、高纤、低脂良谷,养肝效果极佳。2、红枣能缓和药性,解除痉挛,有镇静及利尿功效,对疏肝解郁、调补脾胃有一定的效果。...
1、紫米
富含多种营养,是高蛋白、高纤、低脂良谷,养肝效果极佳。
2、红枣
能缓和药性,解除痉挛,有镇静及利尿功效,对疏肝解郁、调补脾胃有一定的效果。
3、蛤蜊
协助身体组织液循环,进而保护五脏,利胆顺肝,可供给肝脏必要的营养素。
4、高丽菜
含有多种抗癌成份,能促进肠胃消化功能及加速排泄体内废物。
5、山药
缓和轻微糖尿病,预防脂肪肝,增进抵抗力,防御肝病毒入侵。
6、黄豆芽
能提供优质的高密度脂蛋白,维护血管健康,防止动脉硬化,有益肝细胞的代谢。
7、蚬仔
含丰富胆碱成份,有防止肝癌和肝硬化的作用,解酒保肝效果佳。
8、蒺藜子
可改善肝阳上亢所导致的头昏眼花,舒缓肝气郁结所引起的胸胁不畅。具柔肝止痛、养血调经、止汗效果,改善肝气不和所起的胸胁疼痛。
9、芦荟
能泻肝火,改善头痛头晕、躁狂易怒、惊悸抽搐,但孕妇忌用。
10、山楂
能消除油腻,及因吃太多肉类、脂肪所引起的消化不良,预防脂肪肝、高血脂。
11、黄耆
能保护肝脏,防止肝醣降低,活血袪瘀防中风,利尿消水肿及脚气。
12、油菜
保护细胞胶原质及血管健康,其嫩花蕾和新发茎叶富含营养,最益养肝。
13、白芍
具柔肝止痛、养血调经、止汗效果,改善肝气不和所起的胸胁疼痛。
要预防肝炎除了要注重环境、饮食、个人的卫生,避免不必要的输血和注射,维持规律作息,不抽烟、熬夜、酗酒外,有些食材也有养肝、保肝的效果。
乙型肝炎发病率最高,危害最大,病变以肝脏为主,可侵犯多种器官。
乙肝是一种非常容易发生的肝病,得了乙肝有一个好的心态是必要的,乙肝患者萎靡不振对病情危害大,心理压力越来越大对乙肝的影响就越大,乙肝患者这种心态也会使得周围的亲人更担心,下面介绍几点日常护理的注意事项。
健康咨询描述:身体的常常体力不支,容易疲劳打不起精神来心理上的压力很大,经常影响休息导致失眠有时食欲欲不振恶心及上腹部不适非常的痛苦,就去医院检查,医生说是患上乙肝。 想得到怎样的帮助:乙肝患者护理的措施都有什么?
去医院检查,医生说是患上乙肝,乙肝护理的措施有哪些呢?