乙肝怎么保健

乙肝不是什么特殊可怕的疾病，得了乙肝以后一定要树立一些正确的认识，正规的治疗，定期的复查，提高治疗的依从性。另外，生活当中一定要注意加强一下保健，首先要注意科学合理的膳食，不要饮酒，不要抽烟，多吃一些蔬菜和水果，蔬菜和水果含有丰富的维生素，有非特异性的保肝作用，对肝病患者来说是非常好的。另外，要保持良好的心态，良好的心态也是疾病治疗的基础，同时对于乙肝患者来说，要注意提高自己的防范意识，不要随意的乱用药，尤其是一些特殊的保健品或者一些补品，容易加重肝脏的负担，造成肝脏继发性的损伤。如果乙肝患者合并有脂肪肝的发生，一定要注意调整饮食，加强锻炼，提升自身的体格，有利于提升自身的免疫力，有利于疾病的恢复。